In dit artikel wordt uitgelegd hoe je een persoonlijk voedingsschema kunt maken voor een lid.
Stappenplan
- Ga naar de “Coach” module > Mijn klanten.
- Selecteer een lid.
- Klik op ''Voeding'' bovenaan in de menubalk.
- Klik op de blauwe melding "Je hebt nog geen Voedingsplan. Klik hier om er een aan te maken!”. Wanneer er eerder al een Voedingsplan is aangemaakt, klik je op "Nieuw voedingsplan".
- Voeg persoonlijke informatie toe.
Virtuagym gebruikt het geslacht, de leeftijd, de lengte en het gewicht van de klant om de gewenste voeding inname te genereren. Het is echter niet verplicht om het geslacht van het lid te definiëren. - Voeg informatie over de levensstijl toe.
Tijdens deze stap kan worden aangegeven hoe actief het lid is gedurende dag en hoeveel uren het lid gemiddeld slaapt. Deze waardes zullen worden meegenomen bij het berekenen van de dagelijkse caloriebehoefte. - Selecteer het hoofddoel van het lid.
In deze stap geef je het doel van het lid aan. Het systeem berekent vervolgens in welke periode het lid dit doel gezond kan bereiken. - Check het aanbevolen plan.
In deze stap zie je het voedingsplan dat Virtuagym automatisch aanbeveelt. Dit is een nutriëntenplan dat op basis van de beschikbare informatie goed aansluit bij het doel van het lid. Je kunt dit plan echter gemakkelijk wijzigen naar een andere voedingssamenstelling. Wanneer je kiest voor de optie "aangepast”, kun je de maconutriëntenverdeling zelf samenstellen.
Belangrijk! We bevelen sterk aan om vast te houden aan de aanbevolen plannen indien je geen gecertificeerde voedingsdeskundige bent.