Skip to main content

In dit artikel wordt een overzicht gegeven van alle functies die er mogelijk zijn binnen de Food app. 

 


​​​​​​​Functies Food app

 

Door je voeding bij te houden in het voedingsdagboek, weet je zeker dat je trouw blijft aan voedingsplan dat door jouw coach is toegewezen. Dit zal de trainingen bevorderen en het zorgt ervoor dat de doelstellingen op het gebied van gewichtsbeheersing gegarandeerd kunnen worden.

 


Voedingsdagboek

 

Het eerste wat je ziet bij het openen van de app is de pagina van het voedingsdagboek van vandaag. Door op de +-knop rechtsonder te klikken, kan voedsel of maaltijden toegevoegd worden. Het is zelfs mogelijk om de barcode van producten te scannen door op het barcode icoon te klikken rechtsboven in het zoek menu.

Eenmaal toegevoegd, zal de bovenkant van de pagina automatisch de resterende calorieën voor de dag weergeven. Door op deze balk te klikken krijg je een uitgebreide weergave van de macronutriënten die je die dag hebt gegeten, samen met de verbrande calorieën door middel van lichaamsbeweging. 

Wanneer je meerdere resultaten voor een zoekopdracht vindt en niet zeker weet welke je moet toevoegen, kan je altijd vertrouwen op de voedingsmiddelen met het groene vinkje. Deze waarden heeft Virtuagym laten verifiëren in samenwerking met voedingsdeskundigen. 

 

Een uitgebreide uitleg over het bijhouden van je voeding lees je in dit artikel. 
 

Let op! De verbrande calorieën via lichaamsbeweging zullen iets minder zijn in de Food App dan in de Fitness App. Dit komt omdat bij de berekening van het voedingsplan ook rekening wordt gehouden met de reguliere dagelijkse activiteit.
 

Voedingslijst

 
In de voedingslijst kan gezocht worden naar verschillende voedingsmiddelen die door Virtuagym en de gebruikers zijn toegevoegd. Als je een item niet kunt vinden, help ons gerust door het product toe te voegen aan onze database!
 

Prestatie

 
Prestatie geeft een wekelijks overzicht van hoe dicht je bij je calorieën doel was deze week. De wekelijkse score geeft ook een onderverdeling per macronutriënt.
 
 

Voortgang

 
Bij voortgang kan je de metingen die je het belangrijkst vindt, volgen en bijwerken.
 
 

Mijn plan

 
Mijn plan geeft een samenvatting van het voedingsplan dat aan jou is toegewezen. Hier zie je een verdeling van de calorieën, de macro-voedingsstoffen en een beschrijving van het plan.
Wanneer je nog geen plan hebt, kan deze gemakkelijk hier aangemaakt worden. 
 
Geen reactie

Reageer


Algemene voorwaardenCookie instellingen
.main-menu-list.main-menu-list--quiclinks { display: none; }